У нашій гімназії відбувся важливий та натхненний «PRO себе: тиждень внутрішньої сили», присвячений психологічному благополуччю та розвитку особистості. Протягом п’яти днів кожен мав можливість зазирнути всередину себе, відкрити нові грані власної сили та отримати цінні інструменти для гармонійного життя.
Розпочався тиждень із захопливої навчально-розвивальної гри «Майстер комунікації» для наших старшокласників — учнів 11 класу. У невимушеній атмосфері інтерактивних завдань вони мали змогу разом із психологом Людмилою Примак вдосконалити свої навички спілкування, навчитися краще розуміти одне одного та ефективно управляти емоціями під час комунікації. Адже вміння знаходити спільну мову – це справжня суперсила, яка допомагає будувати міцні стосунки та досягати успіху в будь-якій сфері життя.
Соціальний педагог Олена Шилова поговорила з 11-Б класом про здорову самооцінку, про те, як полюбити та прийняти себе. Підсумком години спілкування стала вправа «Вірш про себе», яка змусила дітей замислитися над питаннями: «Хто я?», «Чим я особливий/особлива?». Учні 8-х класів разом з Оленою Анатоліївною під час тренінгу «Я маю право на життя. Я гідно мушу жити» намагалися зрозуміти суть людського життя, визначити своє місце в ньому.
Емоційний інтелект — ключ до розуміння себе та інших. Саме тому для учнів 6 класів Людмила Петрівна провела цікавий та пізнавальний тренінг з розвитку емоційного інтелекту. За допомогою практичних вправ та дискусій діти вчилися розпізнавати, розуміти та керувати своїми емоціями, а також співпереживати почуттям інших. Впевнені, що ці знання стануть їм у пригоді на шляху до зрілості та гармонійних взаємин.
А для наймолодших гімназистів, учнів 2-3 класів, відбулася особлива зустріч з майстрами обіймів та порадами як проявляти мудру любов. У теплій та дружній атмосфері діти дізналися про важливість підтримки, ласки та щирих обіймів. Вони отримали мудрі поради про те, як висловлювати свою любов та турботу до близьких, роблячи світ навколо себе добрішим і світлішим.
Долучилися до проведення тижня і вчителі-словесники. Зокрема Олена Іванова познайомила учнів 7-х класів з книгою Тані Стус «Таємні історії маленьких та великих перемог». На основі прочитаної історії «Білка і крилатий» діти написали свою історію про власні маленькі перемоги.
Протягом усього тижня важливим джерелом інформації став інформаційний стенд «Ментальне здоров'я — твоя сила». Він є своєрідним навігатором у світі ментального здоров'я, заохочуючи учнів та вчителів дбати про свій внутрішній стан та підтримувати одне одного.
Не залишилися осторонь і наші педагоги. Для них відбулася затишна та глибока Психологічна кав'ярня з технікою «Чаювання з Перемогою». У спокійній атмосфері за чашкою ароматного напою вчителі мали можливість поринути у внутрішній світ. Наративна техніка «Чаювання з Перемогою» стала чудовим інструментом для структурування думок з мисленнєвого хаосу, відновленням внутрішніх ресурсів та натхненням на нові звершення.
«PRO себе: тиждень внутрішньої сили» завершився і ми віримо, що отримані навички та усвідомлення допоможуть кожному стати сильнішим, гармонійнішим та щасливішим. Пам'ятаймо, ментальне здоров'я — це дійсно наша сила, і дбати про нього так само важливо, як і про фізичне!
Дякуємо всім, хто долучився до цього важливого тижня! Нехай кожен день буде для вас кроком до пізнання себе та розкриття свого потенціалу!
